野村昇平 トレーニングと食事の正しい関係 常識破り?体験談とレビュー

未分類
Pocket

野村昇平さんの「トレーニングと食事の正しい関係」。

なんだか面白そうだと思って、
いろいろなブログを調べているところ。

例えば、体を大きくしたい場合は、炭水化物を多めに摂った方がいい場合もありますし、
又は、ダイエットをしたい方が、必ずしも、糖質制限をすればいいというものでもありません。

ただ、勘違いをしてほしくないのは、体作りでいう食事とは、
その人の目的に合ったモノを正しい分量で正しいタイミングで食べるということです。

自分は、サプリメントに多額のお金を払い、それらを過剰摂取し、内臓を壊してしまったこともありますし、
そこから、負の連鎖が始まり、膝を壊して、手術をする始末、、、
そこで、あなたには、自分と同じ経験をしてほしくはありません。って言っていけれど
購入した人の口コミはどうなの?

本当に効果がでるのかな?
そうだったら試してみてもいいけれど・・・

口コミ・評判

これからは、食事以外の常識も疑ってみます(笑)この講座を見る前は、
「本当に食事で体が変わるのか?」
と思っていましたが、実際にやってみて、自分の変わりように驚かされました。

自己流にやっていた筋トレでは、回数やスピードばかり気にしていて、はじめの頃は筋肉痛がありましたが、
それが徐々になくなっていきマンネリ化していっていました。

しかし、この講座を見てからは、食事の重要性を理解することができ、徐々にではありますが、
体が変化してきています。

特に、驚いたのは、「脂肪は敵じゃない」ということです。

悪くないみたいだし、試してみたいな。